Консультации руководителя физического воспитания

Двигательная активность

 Правильная организация двигательной деятельности детей в повседневной жизни обеспечивает выполнение двигательного режима, необходимого для здорового физического состояния детей и их психики. Двигательный режим - одно из основных слагаемых здоровья, включает в себя как организованную, так и самостоятельную деятельность детей. 

свернуть

Спортивная форма на занятиях по физической культуре

Физкультурой заниматься – надо в форму одеваться! А в одежде повседневной, заниматься даже вредно!
развернуть

На занятиях по физической культуре ваш ребенок получает полное физическое развитие, учится ползать, бегать, лазать. Чтобы ему было удобно, необходимо приобрести: футболку, шорты, кроссовки, носочки. Нужно помнить, что во время физических упражнений повышается потоотделение, поэтому в этой же одежде, в соответствии с санитарными требованиями, нельзя находиться далее в групповой комнате. Во всех возрастных группах физкультурные занятия имеют высокую моторную плотность, то есть 80-90% занятия дети двигаются, в результате чего одежда становится влажной и теряет былую чистоту. Поэтому для поддержания здоровой гигиены ребенку необходимо иметь для занятий форму. Кроме этого специальная одежда и обувь являются соблюдением техники безопасности. Спортивная форма не стесняет движений малыша, он может выполнять различные упражнения с большой амплитудой.

  • Футболка должна быть изготовлена из несинтетических, дышащих материалов, без декоративных элементов, отвлекающих внимание детей.  Желательно, чтобы у всех детей группы были футболки определенного цвета. Это вырабатывает у детей командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников.
  • Шорты должны быть неширокие, не ниже колен. Многие дети приходят на занятие в бриджах, что мешает им выполнять основные виды движения, такие как прыжки, бег, упражнения на растяжку и т.д.
  • Носки должны быть тонкими, предназначенными для частых стирок.
  • Спортивная обувь должна быть с прочной резиновой подошвой и при активных движениях должна надежно поддерживать стопу ребенка. Для профилактики травм важна плотная фиксация стопы и наличие негладкой, амортизирующей подошвы. Чешки для занятий физкультурой в детском саду надевать ребенку не следуют, они подходят только для музыкальных занятий, поскольку тонкая кожаная подошва чешек скользит и совершенно не амортизирует, кроме этого, чешки не обеспечивают поддержку и фиксацию стопы.

Давайте вместе заботиться о том, чтобы детям было комфортно не только на физкультурных занятиях, но и после них!

свернуть